آموزش مهارت خودآگاهی
مدت زمان دوره
٥٦ دقیقه
تعداد سرفصل
3
محتوای آموزشی
9 ویدئو
پیشنیاز
ندارد
شرایط دوره
بدون محدودیت
هزینه دوره
اشتراکی
خرید دوره/اشتراک افزودن به علاقه مندی ها
نظرات دانشجویان
سرفصل ها
درباره دوره
فایل های دوره
آموزش مهارت خودآگاهی
هر انسانی دارای بودن است، ویژگی‌ها، تجربیات و احساسات منحصر به فرد خود را دارد که شخصیت او را تعریف می‌کند. درک و آگاهی از این خود نقش اساسی در سلامت روان و پیشگیری از آسیب‌های احتمالی در زندگی دارد. در این دوره‌ی آموزشی ابتدا با مفهوم و فواید خودآگاهی آشنا شده، سپس می‌آموزیم چگونه این مهارت را کسب کنیم. بخش معرفی دوره و قسمت چرخه‌ی تجربیات را رایگان مشاهده نمایید.
خواهید آموخت
- ارزش‌ها و قواعد زندگی خود را شناسایی کنید.
- ابعاد و جنبه‌های مختلف زندگی خود را شناسایی کنید.
بخش اول : معرفی دوره
بخش دوم : مهارت خودآگاهی
بخش سوم : جمع‌بندی
دوره های دیگر مدرس
برای ثبت نظر ابتدا وارد شوید