راه های رسیدن به آرامش

مدت زمان دوره
٧٠ دقیقه
تعداد سرفصل
3
محتوای آموزشی
12 ویدئو
پیشنیاز
ندارد
شرایط دوره
بدون محدودیت
هزینه دوره
اشتراکی

شرکت در دوره افزودن به علاقه مندی ها
مدرس

دکتر مهدی دوایی

عضو هیئت علمی پژوهشکده علوم شناختی ایران

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی تهران واحد مرکز

نظرات دانشجویان
سرفصل ها
درباره دوره
راه های رسیدن به آرامش

انسان‌ها همواره در پی دست‌یابی به آرامش حقیقی هستند چرا که آرامش داشتن از ضروریات یک زندگی شاد و سالم است . در دوره‌ی آموزشی راه‌های رسیدن به آرامش ضمن شناسایی عوامل مخرب آرامش تلاش می‌کنیم قدم به قدم آرامش را به زندگی خود دعوت کنیم.


خواهید آموخت

- علت‌های نداشتن آرامش در زندگی را شناسایی کنید.

- روش‌های رسیدن به آرامش را به کار ببرید.

- عواملی که باعث ایجاد اضطراب و ناکامی در زندگی می‌شوند را شناسایی کنید.



برای ثبت نظر ابتدا وارد شوید

نظرات دانشجویان