آموزش مراقبت های دوران یائسگی
مدت زمان دوره
٧٩ دقیقه
تعداد سرفصل
3
محتوای آموزشی
14 ویدئو
پیشنیاز
ندارد
شرایط دوره
بدون محدودیت
هزینه دوره
107000تومان
خرید دوره افزودن به علاقه مندی ها
نظرات دانشجویان
سرفصل ها
درباره دوره
فایل های دوره
آموزش مراقبت های دوران یائسگی
یائسگی مرحله‌ای طبیعی از زندگی زنان است که با توقف همیشگی قاعدگی، در سنین 45 تا 55 شروع می‌شود. یائسگی با تغییرات جسمی و روانی زیادی از جمله گرگرفتگی، پوکی استخوان، خونریزی‌های غیر طبیعی، حساسیت‌های خلقی و ... همراه است که گاهی باعث نگرانی و ناامیدی خانم‌های میانسال می‌شود. در این دوره‌ی آموزشی ضمن تشریح این تغییرات، آموزش‌های خودمراقبتی داده می‌شود و یاد می‌گیریم چطور از این مرحله‌ی زندگی لذت ببریم.
در دوره آموزش مراقبت های دوران یائسگی خواهید آموخت
- راه‌های مقابله با گرگرفتگی را به کارببرید.
- از شل شدن پوست و افتادگی آن جلوگیری کنید.
- حالت‌های نشستن، خوابیدن و راه رفتن خود را اصلاح کنید.
- خونریزی‌های غیر طبیعی را شناسایی کنید.
بخش اول : معرفی دوره
بخش دوم : خود مراقبتی در دوران یائسگی
بخش سوم : جمع بندی
دوره های دیگر مدرس
برای ثبت نظر ابتدا وارد شوید
نظرات دانشجویان
بسیار کاربردی و اموزنده
خیلی عالیه